快適な睡眠の為の寝具

日時:11月11日(水)14:00〜16:00
テーマ:快適な睡眠のための寝具
講師:山崎圭一郎
会場:大阪市立 住まい情報センター 5階 研修室

自分に合った寝具を選ぶために知っておきたい睡眠の知識のお話から始まり、寝具の種類や特徴を分かりやすく教えていただきました。

会場の様子

自分にあった寝具を選びましょう

実習の様子

横になって体感してみましょう

色々なマットレスや布団の中身(羽毛やウレタンなど)を触ったり、実際に横になって比較すると想像以上に違いが分かり、会場のあちらこちらで「えっ?こんなに違うの?」と驚きの声が聞こえてきました。自分に合う枕の高さをペアになって測る実習や、布団カバーの素材をサンプルで確認したりと百聞は一見にしかずのセミナーでした。布団カバーの重さまで考えた事がなかった事にも気づかされました。

健康でいるために寝具にこだわる事は、とても大切なことですね。

(報告:情報広報 加藤)

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投稿日:2015 年 11 月 13 日